月經三天就乾淨不算健康?正常月經的標準是什麼?原來是這樣

曾經風靡全網的「月經窘迫說」,也就是許多女性面臨著沒有健康的姨媽巾使用的情況,這只是「女性尷尬」的一個方面。

其實女性一生都會有非常多的與月經相關的困擾,而有的人就經常會由于自己的月經問題出現一些心煩意亂的情況,比如月經周期問題,到底7天乾淨正常,還是3天乾淨正常呢?

其實對于月經的正常與否而言,沒有統一的標準,有的人說一直以來月經就3天乾淨的,而有的人又說從大姨媽初潮開始一直都是7天才幹凈,難道說3天的就比7天的乾淨更健康嗎?或者說7天的乾淨就比3天乾淨更健康嗎?

月經問題應該從個體出發,如果一個女性從月經初潮到後面的很多年,一直都是維持三天就乾淨的這個基本情況的話,那麼對于這個個體而言,這就是一個相對健康的月經周期。

而對于那些7天乾淨的女性而言,如果從出潮到此後的很多年都是7天才幹凈,那麼對于這個個體而言,7天才幹凈就是相對一個比較健康的月經周期。

如果一直一來比較規律的月經周期被打亂了,比如原本7天乾淨,月經量比較正常,突然一下變為3天乾淨,月經量偏少,這時候可能就需要考慮是否出現了一些其他情況,比如常見的子宮肌瘤、婦科炎癥等。

反之,如果一直以來月經都是3天乾淨,突然變為7天乾淨,且月經拖沓、淋漓不盡的情況,這時候就需要考慮是否有其他異常情況出現,比如子宮肌瘤、巧克力囊腫、激素分泌紊亂等。

所以在談論月經周期以及月經相關問題的時候,都需要從個體出發,而不應該一刀切。那麼正常月經該有哪些標準呢?

首先正常月經應該要注意月經周期一般都是28天左右,有的人可能會比28天稍長,而有的人稍短,這都是非常正常的。

一次月經量應該是80-120ml左右,如果超過了這個量的話,很可能就會存在月經過多的情況。月經顏色應該是暗紅色且不夾雜血塊,如果月經中含有非常多的血塊,並且經常會有痛經的情況出現,那麼要注意身體中是否會有子宮肌瘤或者血瘀情況出現。

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