70歲辣又時髦!豹紋天后比莉好身材秘訣不靠健身,大推「這招」不花錢照樣瘦

70歲辣又時髦!豹紋天后比莉好身材秘訣不靠健身,大推「這招」不花錢照樣瘦

一身招牌豹紋穿搭,獲封「超級辣嬤」的比莉姐,近期不僅在台劇《媽,別鬧了!》報復性追愛,演技「笑」果十足,還攜手兒子周湯豪回歸歌壇,今年已經70歲依舊活力滿滿,像有用不完的電力,身材穠纖合度的她,維持凍齡、好身材的秘訣是什麼呢?這次特別整理她曾分享的撇步,一起來看看!

比莉凍齡&身材維持秘訣1.重視保濕

不抽菸、不喝酒也不熬夜的比莉,維持凍齡的狀態除了保有一顆活躍、年輕的心外,保養她最重視的就是保濕,認為把肌膚維持在水潤的狀態,膚質就能穩定健康。平常也會拿兒子周湯豪的保養品來用,母子倆的感情超級好,更自爆之前把兒子的髮油當晚霜用,隔天醒來臉超緊繃的。

比莉凍齡&身材維持秘訣2.常保愉悅心情

每每在鏡頭前總是處在興奮狀態,有著樂天個性的比莉,魔性笑聲更讓人印象深刻,而愛笑這點也正是她維持凍齡的關鍵秘訣,常被說笑點很低,還會笑到停不下來,同樣為新劇《媽,別鬧了!》主演的賈靜雯也透露,每次在劇組大家疲憊時,比莉還會主動帶大家跳抖肩舞,幫大家恢復元氣,也讓片場笑聲滿滿。比莉也常常在社群分享,大家要把心情放鬆,轉念正面能量,花點時間跟自己相處,給自己信心,會更成長、勇敢,微笑就是力量。

比莉凍齡&身材維持秘訣3.勤勞走路

比莉曾說過自己不愛上健身房,認為去那邊都穿緊身衣,得要把身材練得好看,去健身房才能給別人看。所以,她會做的運動應該就是走路,更自豪特別能走路,有時候快到都覺得自己可以參加奧運了。平常自己在家也會走一人時尚秀,把家裡的各種行頭都搬出來搭配好,搭配音樂一個人也能自得其樂走秀,更呼籲大家每天動一動、拉拉筋,讓自己保持活力。

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