會按摩的女人老得慢!韓國「拳頭按摩法」、「蘋果肌推推法」超簡單,1步驟讓臉蛋緊起來

會按摩的女人老得慢!韓國「拳頭按摩法」、「蘋果肌推推法」超簡單,1步驟讓臉蛋緊起來

雖然知道保養「按摩很重要」!但太復雜的手技,真的很難清楚記在腦袋瓜~如果你跟小編一樣,學不來步驟太多的按摩法,那這次出自韓國的「拳頭按摩法」、「蘋果肌推推法」,就很適合你!超簡單只有1-3步驟,早晚推一推蘋果肌、眉毛、下巴,臉蛋整個就「緊」起來~拉提效果超好喔!

韓國居家緊膚彈潤「拳頭按摩法」

想要擁有緊緻彈潤年輕肌,不用花腦筋!每日居家3步驟,超簡單的「拳頭按摩法」你也做得到!在精華液之後,取一枚硬幣乳霜使用量于掌心,輕輕搓勻後,塗抹于肌膚搭配按摩技法。

Step 1:雙手握拳,平貼于額頭眉毛上緣,往髮際方向推,重復5次
Step 2:雙手握拳,指關節頂住顴骨下方,往上方向推,停留10秒鐘,重復5次
Step 3:雙手握拳,平貼于下顎線處,由下而上進行轉彈,重復5次


圖片來源:小紅書@

李多海「蘋果肌推推法」

如果想更偷懶一點,還有這個「蘋果肌推推法」,出自韓星李多海的教學,可以有效消臉腫、拉提皮果肌!李多海說按的時候要大力一點到有點痛的力道。

做法:用食指和中指指腹,按住顴骨下方往上推,定住不動大概10秒鐘即可。

就是如此簡單!是不是很必學~~每天早上起床臉腫腫,或是覺得臉蛋有點鬆了,都可以透過這兩個簡單按摩法,找回年輕嫩臉!

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