30秒凍齡按摩操!日本美魔女就用這3招,拉提嘴角、緊緻雙頰超簡單

天天好文分享站 2022/05/02 檢舉 我要評論

30秒凍齡按摩操!日本美魔女就用這3招,拉提嘴角、緊緻雙頰超簡單

每天光是塗塗抹抹保養品,就讓你覺得累了嗎?絕對不行!想要凍齡,就得跟日本美魔女看齊,不僅保養程序多,更搭配按摩來加強保養品的效果。但,編編很懂按來按去,讓人覺得心累的感覺,所以今天要來分享的是超簡單的懶人按摩法,只要花30秒,就能幫我們按出漂亮顏值啦! 駐日編輯:ヨウタ

圖片來源:precious.jp

第一招:減少額頭皺紋

想要減少額頭的皺紋,透過眨眼訓練,就能間接改善哦!步驟非常簡單,只要把手掌放在額頭固定住後,接著睜開眼睛、閉起眼睛,反覆做十次,做時候要注意額頭別跟著動了。透過這個動作,可以訓練眼瞼肌肉,避免我們只用額頭的力量,去睜開眼睛,導致額頭有皺紋產生喔~

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第二招:改善嘴角下垂

臉部僵硬,導致嘴角肌肉變得鬆弛,不一定是臉部表情做得太多,有可能是長時間使用智能手機,導致我們的肩膀僵硬,進而影響到臉部肌肉哦!步驟一樣是簡簡單單,從耳下開始橫向按摩到鎖骨,減輕負責轉動頭部的頸部肌肉,不僅能減輕肩頸僵硬酸痛問題,同時臉部肌肉也會變得緊緻,甚至久按也能幫助脖子變得更細呢~

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第三招:改善臉頰下垂

隨著年紀增長,臉頰肉就會被地吸引力影響,越來越鬆馳~這時候可以透過按壓穴道來幫助改善喔!和髎、耳門穴道,位于耳朵前側位置,按壓時可以發出啊「阿、哭」的嘴型來搭配按壓,不僅可以緊緻雙頰,甚至還可以有效改善頭痛問題呢~

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