放下一個人的正確方式,不是拉黑和刪除,而是做到「三不」

當視訊通話鈴聲響起,你的心是否為之一顫?每個有故事的人,都在內心深處埋藏了一個秘密。

因為還有期待,所以總是放不下;因為懷念過去,所以依舊渴望重逢。這份煎熬,著實很傷人。

我們總是勸自己冷靜一點、灑脫一點,但思想卻總是不受控制。于是我們嘗試拉黑、嘗試刪除。

但強迫自己的做法多半于事無補,放下一個人的正確方式,不是主動斷聯,而是要做到「三不」。

不去關注或打聽

即使說了再見,我們也會懷念在一起的時光。幾天不聯繫,很多人便去關注、便去打聽對方的消息。

「我只想看看他/她過得好不好」,這是自欺欺人的做法,倘若真正放下,那對方的是是非非與你何干?

忘記一個人,拉黑刪除都沒用,那串號碼早已刻在內心。不再留戀和關注,才能在生活上劃清界線。

將記憶全部清空,把與之有關的所有東西都踢出思緒、不再打聽對方的消息,時間自然會療愈傷口。

不再幻想和期待

走過曾經的街道,往事瞬間浮現;聽到熟悉的歌曲,感觸湧上心頭,這些反應都是失戀的後遺癥。

如果任憑思緒擴散,那便會奢望重逢、渴望復合。自律的人,會按下暫停鍵,然後快速回歸現實。

讓生活充實起來、塑造更完美的自己,你便不會被舊情所累。繼續等待,只會讓你變得無比廉價。

讀讀書、保持鍛鍊、不再抱有幻想,你要知道,能夠狠心離你而去的人,根本沒有把你放在心裡。

不再埋怨或懊悔

「當初怎麼那麼傻?」「為什麼沒有堅持一下?」「真後悔沒做得更好」……這些想法,會攪亂你的生活。

倘若把自己拉進傷痛的漩渦中,那懊悔和不甘便會充斥大腦,這等于用曾經的遺憾懲罰今後的自己。

你不妨看開一點、灑脫一點,讓往事隨風而去、嘗試擁抱新的生活。走出泥潭,才有資格迎接陽光。

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