年齡只是數字,90歲依舊是超模!Carmen Dell’Orefice防腐級保養:享受自己

天天好文分享站 2022/05/02 檢舉 我要評論

年齡只是數字,90歲依舊是超模!Carmen Dell’Orefice防腐級保養:享受自己

女人的魅力不在外表,在于人生的歷練。15歲就登上時尚雜誌的封面,Carmen Dell‘Orefice是時尚圈資歷最深的模特兒,她的人生座右銘是「不惜一切代價享受自己」,擁有義大利和匈牙利的混血血統,Carmen Dell’Orefice每每出現都令人印象深刻,一頭全白頭髮更是她讓人無法忘懷的風格。今年90歲的她是時尚圈的靈魂人物,她用她獨特的品味和生活美學,活出了女人的自信與美麗,證明了「女人的美麗不該被年齡束縛」!

傾聽自己的身體

Carmen Dell‘Orefice曾在採訪中透露,自己到現在都很堅持每天早上起床時進行短暫的鍛鍊,除了是維持身體機能健康運作,更重要的是「傾聽自己的身體」。相較于年輕時追求身材曲線,現在的她會透過各種肢體伸展,了解身體的各個部位的需求,接著搭配簡單的抬腿、有意識的呼吸,「向身體的不同部位問好」。

保濕是延緩老化的第一步

隨著年紀增長,肌膚水分開始流失,Carmen Dell‘Orefice的臉上雖然有著歲月的痕跡,但卻不見急速老化的危機,祕訣就在于她非常重視「保濕」,當年紀越大,肌膚的油脂分泌就會開始減少,這時候皮膚會更難鎖住水分,讓肌膚隨時保持充滿水的狀態,不僅更健康,也能避免老化加劇。

享受美食也不忘健康飲食

90歲的Carmen Dell‘Orefice,作為伸展臺上的常客,保持身材是必須,但是私下的她十分熱愛享受美食,屬于易瘦體質的她,雖然不會刻意計算卡路里,但是卻始終維持健康飲食,除了會在早上起床後飲用大量檸檬水,也會搭配益生菌優格,幫助身體正常消化的同時,也有助于維持體態的輕盈。

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