唱著《隱形的翅膀》的女孩40歲了 張韶涵靠「戒糖飲食」加這2招,養出20年不變零毛孔肌

唱著《隱形的翅膀》的女孩40歲了!張韶涵靠「戒糖飲食」加這2招,養出20年不變零毛孔肌

出道20年的張韶涵,不僅擁有一副好歌喉,一雙20年不變的空靈大眼,與白皙無瑕的好膚質,更令人難以想象,當年那唱著《隱形的翅膀》的女孩,轉眼間,竟然已經40歲了!關于凍齡,張韶涵也曾大方分享以下3大秘方,快手刀下滑,一起跟著張韶涵抗老吧!

張韶涵凍齡1. 「戒糖」是抗老關鍵

提到凍齡,張韶涵分享「戒糖」絕對是一大關鍵:「糖是摧殘女孩子身材和皮膚的一大殺手。」張韶涵不諱言,曾經是個無糖不歡的甜食控,不過,隨著年紀增長,開始拒絕含糖飲料與甜點,甚至連特別甜的水果或乳酪,也一律拒絕往來!

張韶涵凍齡2. 自製超級食物果汁

除了戒糖飲食之外,張韶涵也透露,若因工作而三餐不定時,會將百香果、檸檬搭配雪梨,或是番茄、胡蘿蔔搭配蘋果汁,自製一杯超級食物果汁,不僅能補充能量,還能抗氧化、排毒,養出透亮美肌!

張韶涵凍齡3. 不用洗面乳洗臉

保養方面,張韶涵也分享,女星間瘋傳「不用洗面乳洗臉」養皮膚,而私底下其實也已經實行此方法好一陣子!張韶涵表示,皮膚本身就保有一定的油脂,若過度清潔,反而容易讓細紋與斑點找上門。

不過,張韶涵分享,「不用洗面乳洗臉」有2大原則,首先,就是絕對不能因此天天不洗臉,建議分配成早上或晚上,其中一次不使用洗面乳洗臉即可;此外,使用洗面乳的目的,是為了帶走髒汙,因此千萬不要過度搓揉,否則細紋一樣會爬上臉見客!

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