各種舒解頭痛穴位

頭痛部位不同,病情也就不同。 一般頭痛都是有原因的,據疼痛部位和疼痛方式不同,頭痛被分了很多種。不僅僅是腦部疾病,很多疾病也會引起頭疼,而有時只是因為壓力大就會頭疼。

 

頭頸疼痛

長期坐在電腦前或頸背部長時間保持一個姿勢,通常會使人常常感到頭腦發昏,頸背部酸漲難受,嚴重者會患上頸椎病。

此時便要找「 列缺穴」。

此穴有舒筋,止疼痛之功效。 經常按摩此穴位對緩解頭頸酸痛有很好的效果。

快速取穴

兩受虎口自然垂直交叉, 一手食指按在另一手橈骨莖突上, 指尖下凹陷中便是列缺穴。

操作方法

用拇指著力于列缺穴上,  垂直用力,向下按壓,按而揉之。

並旋轉前臂,使局部產生酸,麻,脹,痛,熱和走竄等感覺, 之後輕柔局部放鬆。 如此反復操作,左右交替。每次按壓5~10分鐘,每日或隔日一次。

***經常按摩列缺穴有助于治療頸椎病,頭痛,偏頭痛,落枕,顏面神經痙攣及麻痹。***

經期頭痛

經期頭痛是偏頭痛的一種,常發生于經期來潮前或是經期中,經期過後又不治自愈。

無論是哪種經期頭疼,對于多數女性而言氣血虧虛是主要原因。

此時,通過按摩「 太陽穴」,補充氣血是最佳選擇。

快速取穴

操作方式:

雙手大拇指分別抵住太陽穴,其餘四指從額頭正中向兩側分推,再逐漸往外移動,直到發根的地方,然後在太陽穴上用力點按。同時分推前額,按揉太陽穴和印堂2分鐘,對于緩解經期頭痛大有益處。

***太陽穴主治;頭痛,偏頭痛,神經血管性頭痛,感冒,眩暈,齒痛等等***



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