余香凝產後半年速甩45磅瘦過未生前 靠8招瘦身法必戒3種致水腫食物靠8招瘦身速減45磅

余香凝于2021年5月時誕下女兒，曾于產前到酒店與老公溫馨享受Babymoon，並拍下懷孕照，見她孕肚甚大，手腳也帶點水腫。原來她于懷孕4個月時去進行產檢，當時，醫生指BB size偏小，為了令BB生長得更好，她便開始不斷進食，希望為BB帶來更多營養，但想不到自己比BB更「吸收」，由原本121磅爆增至臨盆前165磅！

雖然犧牲了身材，但為了BB，她仍無悔選擇多吃有營養食物，直言最多產後再瘦身！余香凝于產後積極瘦身，她更拍片公開自己的8招瘦身法，以較為健康的方式去甩掉脂肪。不但半年就減掉45磅，更能長期保持纖瘦身態，早前更表示，自己現在「比做女時更瘦」！

憑本土愛情小品《緣路山旮旯》獲第41屆香港電影金像獎最佳女配角提名的余香凝，早前已得到金馬獎提名，演技備受讚賞，人氣急升。

原來拍攝《緣路山旮旯》時，余香凝正處于懷孕中期，面容已見飽滿，整個懷孕期她更足足重了超過20kg，產前高達165磅！余香凝于產後用了8招瘦身法，健康地成功甩走于懷孕期增加的20kg之餘，近日更愈來愈fit，她更直言：「瘦過做女個時」。究竟用哪8招可以如此成功？即刻跟著學！