47歲蔡淑臻po「起床素顏照」美翻!4保養祕訣讓她不輸謝金燕,奔5還像年輕嫩妹

47歲蔡淑臻po「起床素顏照」美翻!4保養祕訣讓她不輸謝金燕,奔5還像年輕嫩妹

47歲像嫩妹的不只姐姐謝金燕,還有演出《村裡來了個暴走女外科》再度受到矚目的蔡淑臻!近日她po出一系列剛睡醒的素顏照,笑說自己散亂的頭髮是「獅子頭」,但最吸睛的還是她白皙滑嫩的臉蛋!小V臉加嫩彈膚質完全不像年齡奔5字頭的女人!下面就來分享她的日常保養祕訣~

定期去角質,從頭到腳都要顧到

蔡淑臻肌膚白嫩細膩的重要關鍵,就在定期去角質,讓老廢角質順利代謝掉,不只膚色和光澤會更透亮,摸起來滑軟,對後續保養也會更好吸收!蔡淑臻每2週就會進行一次去角質保養,從臉蛋到身體到腳趾,全身都要顧到!去完角質後再用精華液或乳液滋潤肌膚,膚色和膚觸都會讓人很滿意!

保養防曬、美白、保濕缺一不可

想要肌膚老的慢,防曬是最必須的功課!她非常注重防曬,如果因工作需要日曬,回家後也一定做足保濕,讓肌膚得到快速且深層的修護,曬後她喜歡用含有蘆薈的產品來鎮定肌膚,等膚況回穩後也會搭配美白產品來幫助勻白膚色,重點是她所有保養品除了塗臉部,也一定會帶到脖子、前胸,不讓臉和身體膚色有色差!

天天攝取「3個拳頭」深色蔬菜

相信保養要由內而外!蔡淑臻分享自己平時會盡量攝取「3拳頭的量」的深色蔬菜類,因醣份相對較低,對身體較健康,另外她也習慣吃膠原蛋白補給品,可以讓肌膚除了Q彈之外更多了水嫩!蔡淑臻說:「除了保養,水分的攝取、睡眠與飲食,這些都必須面面俱到!」

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