IVE張員瑛竟是「香菜派」！香菜不只能減重、改善金魚腦，還有這4大「隱藏益處」
香菜可謂是直接把世界分成了兩派：「香菜派」V.S「反香菜派」，不少人甚至會在點餐時特別提醒老闆「不要加！」。（笑）其實，香菜是公認的養顏新聖品，愛美女孩們都在偷偷狂吃，以下也整理出吃香菜的4大益處，看完讓你直接對香菜改觀，即便那股味道令人想搖頭抗拒，為了愛美還是會忍住吃下去！
香菜益處1：有助消化和腸道健康
香菜本身富含多種維生素及礦物質，營養價值極高！根據研究發現香菜有健胃消食的絕佳功效，能刺激胃液分泌，活化腸胃蠕動促進消化又清理腸胃。加上香菜本身熱量很低，因此十分適合作為輔助減重用的食材入菜。寒性體質的人吃香菜還可以舒緩胃部脹氣、腹瀉、消化不良等癥狀！
香菜益處2：改善金魚腦、緩解焦慮情緒
被稱為「最佳解毒劑」的香菜不僅能清除體內毒素，對抗癌、腦部發炎有改善作用，先前不少染疫康復者出現記憶力變差或思考變慢等「腦霧」狀況，專家也表示多吃香菜能得到緩解！此外，香菜還能改善記憶力，同時幫助排除焦慮情緒，對腦部健康有極大的療效。
香菜益處3：抗衰老養顏美容
香菜含有大量維生素C，每100g高達72毫克含量，相較于檸檬多達2倍；而β-胡蘿蔔素相較于蕃茄，高出將近9倍，食用後對皮膚特別好，有抗氧化的功效，能協助身體對抗自由基，減少對皮膚損傷，修護細胞的同時更可預防老化、美容又養顏。
飽受痘痘困擾或是夏天臉部容易泛油光的女孩，也可以嘗試敷上香菜面膜，不但能可鎮靜肌膚，還能平衡油脂分泌並改善痘痘滋生的問題！
香菜益處4：消水腫
如果你是易水腫體質，不妨考慮每天早晨喝一杯自製香菜水（可用新鮮香菜切碎放入日常喝水瓶飲用，或是搭配水果打成健康果昔），不但可以防止腸胃出問題，還有利尿效果促進體內毒素的代謝、排出，並且消除小腿浮腫。
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