紅蘿蔔蘋果汁功效|排毒+淡斑+一週改善便秘問題!

紅蘿蔔蘋果汁功效|排毒+淡斑+一週改善便秘問題!

紅蘿蔔蘋果汁功效|便秘或者是排便不暢順都是都市人很常見的腸胃問題,便秘不但會影響身體排毒,更會令體重上升,日子一久甚至會變成習慣性的便秘問題。

不過只要懂得「喝」,就能大大改善便秘情況,其實只需要一杯紅蘿蔔蘋果汁更可以幫助淡斑,如困你也受便秘問題困擾也不妨一試! 紅蘿蔔蘋果汁功效:解決都市人經常遇到便秘問題 便秘的情況經常出現在壓力大、運動不足及飲食不均衝的人身上,所以經常多肉少菜又沒有時間做運動的打工一族就好容易中招,達不到每日三次到每週三次之間的正常排便,導致身體的毒素也難以排出,更易令體重上升。

喝紅蘿蔔蘋果汁的最佳時間 早上起床後,可以榨一杯紅蘿蔔蘋果汁喝,幫助補充體經過一夜所流失的水分,再加上早上 7-9 點屬于腸胃活動的時間,在這個時候飲用果汁,當中的纖維素可以更被身體吸收,促進腸胃蠕動,預防便秘的問題。

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