8個減手臂懶人運動 | 20日即減15cm 麒麟臂、拜拜肉無處可逃!

8個減手臂懶人運動 20日即減15cm 麒麟臂、拜拜肉無處可逃!

有誰會喜歡手臂粗?8個專 但只你要支持得住,麒麟臂、拜拜肉無處可逃,你有勇氣挑戰嗎?一起來看看吧!在家都可以輕鬆瘦,同時多鬱動讓可以強身健體啊~

8個 手臂 1. 坐姿不當會增加斜方肌、三角肌的負面影響

2. 水腫+新陳代謝慢

3. 內衣欠缺承托力或不合身的胸圍   減手臂 首先準備一張可以靠背的椅子,然後挺直背部貼著椅子

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