低醣減肥對女生不好? Ella陳嘉樺白飯減肥法 速瘦3KG:身體輕盈不易水腫

低醣減肥對女生不好? Ella陳嘉樺白飯減肥法 速瘦3KG:身體輕盈不易水腫

台灣天團 S.H.E 不知不覺出道21年,Selina 任家萱、Hebe 田馥甄和 Ella陳嘉樺也陸續踏入40+,但她們就像吃了防腐劑一樣,比21年前更美。Ella 陳嘉樺更是當中變化最大的,由小男生造型,變成超級女人味,更是3位成員做第一位成為媽媽的人,兒子「勁寶」也 5 歲了,但 Ella 身材保養非常好,甚至比當年更健美,每位女明星都有不同減肥方法,但大多都取「低醣減肥法」,Ella 卻有另一番見解,把白飯當作主食和甜點,她不但體態變好,還快速瘦下3KG,到底是甚麼原理?

Ella 陳嘉樺白飯減肥法速瘦3KG:改善水腫 41 歲的 Ella 陳嘉樺已是一子之母,但體態比她出道時更好,更有女人味,每位女明星都有自己的減肥方法,而「低醣減肥法」是近期最流行,減低對碳水化合物的攝取,如糖份、麵、飯等,在不用特別戒口的情況下,兩周也可見到明顯效果,但 Ella 看完中醫後卻有另一見解,更把白飯當成主食和點心。

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