黎姿受傷|自揭因做運動坐輪椅撐拐杖!居家必做5個減肥不傷膝動作

黎姿受傷|自揭因做運動坐輪椅撐拐杖!居家必做5個減肥不傷膝動作

黎姿受傷|即將迎接51歲生日的黎姿,不時上載靚相與粉絲們開心分享。不過Gigi于月中突然在IG限時動態中,分享自己坐輪椅和撐拐杖的影片,令不少粉絲都表示震驚又擔心,她更自揭受傷的原因是因為做運動。即看黎姿最新近況,文末更會為大家分享5個居家必做減肥不傷膝的動作。


黎姿受傷|坐輪椅撐拐杖 自揭受傷背後原因 不老女神黎姿平時熱愛做運動,保持 Fit 到漏的完美身材。不過女神于月中突然在社交平台上載自己坐輪椅和撐拐杖的影片,受傷的消息嚇壞不少粉絲和網民,背後的原因竟然是因為做運動!

她寫道:「做運動時不小心弄傷了膝蓋,經診斷是半月板和韌帶撕裂,醫生再三叮囑不能亂跑,要待在家裡靜養,不能上班。那我也只好Work from home,在家休養一星期,希望能快點康復!」黎姿更多謝大家的留言和問候,更表示已經好很多了。

黎姿受傷|未完全康復就重返工作 作為上市公司主席的黎姿,只休息了兩個星期就重拾工作,不但出席股東會,更進行拍攝工作,她分享道:「很多工作需要處理,一出來便度過行程滿滿、馬不停蹄的一天,進行公司周年股東大會外,還參與了大半天的拍攝工作。由于傷勢還沒痊愈,需要用拐杖輔助慢慢行動,醫生也叮囑要小心注意,不能讓膝蓋再受傷。

雖然一段時間沒做運動,很慶幸體力還支持得來,應該是平日訓練有素呢!順利完成所有日程後,繼續回家乖乖休養!」

以上5招動作不用跳也不傷膝,同時能夠鍛鍊到全身肌肉,達到燃燒脂肪的效果,怕弄傷膝蓋又想減肥的朋友一定要試試看!

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