子宮肌瘤容易越養越大！營養學家盤點6大子宮肌瘤禁忌食物
子宮健康十分重要！子宮肌瘤是一種常見的情況，也被稱為子宮肉瘤或子宮纖維瘤。隨著超音波檢查的普及，許多沒有病徵的婦女在檢查時發現自己患有子宮肌瘤。患有子宮肌瘤的婦女通常不會有任何癥狀，但有些人可能會經歷經期過多或經痛。如果肌瘤很大，也可能導致腹痛或腹部凸出等癥狀。營養學家Charlene Wong就分享經常熬夜、睡眠質素差、經常喝酒吸煙、生活壓力大會增加患上子宮疾病的機會，尤其子宮肌瘤，癥狀並不明顯，大家要謹記定期做婦科檢查呀！
子宮肌瘤禁忌食物｜除了在生活作息中對子宮會有影響之外，其實日常飲食中一些食物都會誘發子宮肌瘤問題,Charlene提醒如果大家經常進食以下食物就需要注意，儘量減少次數和數量啦！
飽和脂肪比白肉高，會增加體內發炎因子，容易誘發疾病。如果飲食中較少攝取膳食纖維，例如: 蔬菜水果等，有機會增加患有子宮肌瘤的機會。
用戶評論
