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誰敢相信她們已年過40!6位大齡女星「凍齡保養術」懶人包,學起來現在開始也不遲!

誰敢相信她們已年過40!6位大齡女星「凍齡保養術」懶人包,學起來現在開始也不遲!

不敢相信!雖然說歲月是把屠刀,但這些已年過40的女明星看起來卻比同齡人年輕很多,甚至看不出歲月的痕跡,合理懷疑偷吃了防腐劑!不論是體態還是膚況都保養得宜,年齡對她們來說就是一個數字。一起看看6位女明星的「凍齡保養術」,到底是做了什麼才會逆生長,必須向她們學習!

女星凍齡保養1:張韶涵 戒糖和精加工麵食

圖片來源:小紅書 說到抗老保養真的要聽張韶涵的,41歲看起來根本像20!由于攝取過量的糖分會導致肌膚「糖化」,多餘的糖就會附在膠原蛋白上,進而加快衰老速度,像是皺紋、肌膚蠟黃、掉頭髮等現象出現。尤其是奶茶、蛋糕、冰淇淋都有過多的糖分,張韶涵建議大家多吃粗糧、全麥麵包等,並且要少喝飲料,或是以蜂蜜水取代解饞。想要和張韶涵一起開始戒糖及精加工麵食的你,不妨以循序漸進的方式進行,適當減量是好的開始,畢竟一開始完全不碰很容易讓自己打退堂鼓!

女星凍齡保養2:ELLA 彎腰按摩法

圖片來源:IG@him_ella0618

ELLA今年42歲,一向搞笑又親民的她連保養方法也如此幽默!為了對抗地心引力,她自創「彎腰按摩法」。在完成保養程序後她會加強臉部按摩,每次按摩臉部時會呈彎腰姿勢,讓臉向下並用虎口從下巴推至耳後,再沿著淋巴向下延伸至頸部,提拉臉部線條避免下垂,同時彎腰姿勢能有效對抗地心引力!

女星凍齡保養3:舒淇 精簡護膚

圖片來源:IG@sqwhat

49歲舒淇很常在社群上大方分享自己私下素顏的樣子,對她而言衰老是自然規律,對于臉部瑕疵不會特別在意。舒淇身為敏感肌,加上工作關係需要長時間帶妝,曾一度因肌膚敏感問題而暫別娛樂圈。因此她的護膚步驟都會化繁為簡,首先必須了解自己的敏感來源,像是過渡清潔、忽略防曬等都會提高肌膚敏感度。除了一般護膚步驟,她也很注重防曬,甚至中午會盡量待在家裡,晚上才開始出門活動,盡可能避免紫外線和藍光帶來的傷害。

女星凍齡保養4:金泰希 注重眼周按摩

圖片來源:IG@kimtaehee99

南韓第一天然美女「金泰希」,自從與天王Rain結婚後當起二寶媽,卻完全看不出來已經43歲!她很注重「眼周保養」,因為眼周一旦老化就明顯看得出疲態,靠化妝也很難將其掩飾。金泰希每天在完成夜間保養後會擦上眼霜,再搭配眼周穴道按摩,不只能對抗黑眼圈,也能有效預防細紋和眼袋,同時舒緩疲勞,讓雙眼更放鬆。

女星凍齡保養5:賈永婕 防曬修護密不可分

圖片來源:IG@janet_chia_

每次提到國民女神賈永婕的年齡總是讓人覺得不可思議,這狀態看上去完全不像48歲,甚至是三個孩子的媽!熱愛運動的賈永婕很常曬太陽,卻不會曬出斑也不怎麼曬黑。對她來說,防曬及修護是抗老的兩大關鍵,不能因為有了防曬讓肌膚受到保護就不用再進行修護。這是因為擦了防曬後,肌膚會變得更乾燥,加上多少還是會接觸到紫外線,這時晚間修護就非常重要!

女星凍齡保養6:陳妍希 油敷法

圖片來源:IG@yanxi531

40歲的陳妍希臉上依舊有滿滿的膠原蛋白及少女氣息,完全不輸當年的沈佳宜。油敷法是她護膚流程中不可少的一環,先使用熱毛巾在臉上進行熱敷,讓臉部毛孔打開,再往全臉噴上保濕噴霧。接著使用護膚油于手心擠兩滴,搓揉均勻後按壓上臉,同時利用護膚油的潤滑效果來按摩脖子及臉部穴位,不只讓肌肉放鬆,也能消除眼周淚溝和提拉法令紋。再來擠出3~4滴美容油于手心,一樣搓揉至勻後按壓臉部。最後就是濕敷,陳妍希會用噴霧沾濕化妝棉,並緊緊包裹臉部肌膚及脖子,再噴上一層噴霧讓化妝棉更服貼,濕敷個10分鐘就能將化妝棉取下。這時再次使用熱毛巾熱敷臉部,有助帶走皮膚多餘的油脂,避免悶出痘痘!

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