百萬網紅教極簡三階段「瘦9公斤法」7天已瘦3KG!附3款健康瘦身茶飲

百萬網紅教極簡三階段「瘦9公斤法」7天已瘦3KG!附3款健康瘦身茶飲

如果有留意減肥資訊的你,可能對台灣「77老大」並不陌生,他擁有中醫背景,在 YouTube和Facebook 上不時分享減肥健康資訊,吸引百萬人追蹤。而且他介紹的減肥法都非常見效,有粉絲跟著他的減肥法花了 5 個月,由 98 KG 減至 68 KG,令人鼓舞。

「77老大」決定整合自己所有減肥方法,推出終極版「瘦9公斤減肥法」,分三大階段,人人都可以瘦身成功!

百萬網紅77老大終極版「瘦9公斤減肥法」 「77老大」最近整理自己所有減肥法,獨創出一款三階段「瘦9公斤減肥法」,他舉例把減肥分三階段,每個階段都有茶飲、運動與小技巧,

如果想瘦 9KG,就把它分為「3:3:3」,如果是 6KG,則是「2:2:2」,他指,只要按著他的方法做,人人都可以瘦!

77老大「瘦9公斤減肥法」

階段 1. 消腫除濕

「77老大」指「肥人多痰濕」,尤其中醫觀念,濕氣會包裹脂肪造成水腫,所以想減肥必須先除濕。他指,第一階段先除濕,減三公斤效果非常快

搶先看最新趣聞請贊下面專頁

用戶評論