頭皮濕疹怎麼辦？中醫：8大原因+癥狀+改善方法+禁忌
頭皮濕疹其實很常見，大家常常聽說濕疹，但是大多會聯想到皮膚濕疹，頭皮健康反而經常被忽略了。而且頭皮濕疹的病發高峰期在18-40歲之間，尤其現代人生活節奏繁忙、飲食不定時，更會大大增加病發機會。大家千萬不要忽視頭皮健康問題，這次有德善健髮註冊中醫何健榮為大家講解一下頭皮濕疹的成因、癥狀以及治療方法，針對不同病癥對癥下藥。
頭皮濕疹怎麼辦？中醫：8大原因+癥狀+改善方法+禁忌 頭皮濕疹是甚麼？ 濕疹指由多種內、外因素引起的真皮淺層及表皮炎癥。臨床上急性期皮損，以丘皰疹為主，有滲出傾向，慢性期以苔蘚樣變為主，易反覆發作，不具傳染性，但有遺傳傾向。在頭皮部位出現的濕疹，在排除真菌、細菌等感染下，多屬脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎多發生于皮脂腺豐富的部位，如頭、面、胸前、皺摺位置等，並且多數自頭皮向身體下方蔓延至其他脂溢部位。飲食結構的改變、高糖高脂飲食、雄性荷爾蒙過剩、肝臟降解激素功能低下等因素，都會刺激皮脂腺分泌過多油脂，鬱積于皮脂腺導管之中，產生皮脂腺刺激性炎癥。
此外，皮膚上非致病性微生物如痤瘡桿菌，會分解皮脂而產生游離脂肪酸，這會刺激皮膚，產生濕疹樣炎癥反應。此病好發于成人及新生兒，高峰期在18-40歲之間，男性多見于女性，人群發病機率為1-3%，青年為3-5%。頭皮是全身皮脂腺分布為密集的部位之一，排除感染或其他接觸性過敏反應外，頭皮濕疹炎癥多被診斷為脂溢性頭皮炎。
頭皮濕疹癥狀 頭部脂溢性皮炎，多數先見于頭部，其後才蔓延至身體其他部位。頭皮皮損部初期表現為灰白色糠秕狀鱗屑，或油膩性鱗屑，漸擴展融合成邊界清楚的大斑片，甚至累及大部分頭皮。具乾燥粉末狀或油膩性鱗屑，會呈現為輕度或中度的紅斑，或見如針頭大小的紅色丘疹，並有漿液性滲出及結痂。嚴重者全頭皮會覆蓋油膩性厚痂，帶有強烈異臭，伴隨脫髮。
頭皮濕疹原因 在中醫角度而言，頭皮濕疹又稱「白屑風」。病因多屬過食油膩、辛辣之品，積熱在體內。又因感受風濕熱邪，淫氣在外，內外相合，熱蘊上焦，氣血沸揚，終發于頭皮。
證型上分為三種，初期屬血熱風燥，中期或見胃腸濕熱，後期屬陰傷血燥。主要初期屬實熱為主，中期虛實夾雜，後期虛多于實。 頭皮濕疹怎麼辦？
治療上分為內治及外治法。內治者針對風濕熱邪，治療方向應以祛風、利濕、清熱為主。至于頭皮血虛失養者，應輔以養血滋陰。臨床用藥上，內外治療皆可通過中藥作消炎止癢、減少鱗屑、降低血管通透性以減少炎性腫脹滲出，繼而加強體內脂質代謝、體內激素降解，調整體內激素平衡，提高皮膚屏障以降低敏感癥狀。方藥如下：
頭皮濕疹改善方法 1.內治法
血熱風燥 證候：頭皮可見淺紅或黃紅斑，散佈少量紅丘疹，兼有灰白糠皮狀鱗屑，皮膚粗糙，呈輕度瘙癢；舌質紅，苔薄，脈數。
治法：涼血清熱，消風止癢。 方藥：消風散加減。 濕熱蘊結
證候：皮損為潮紅斑片，有油膩性痂屑，甚至糜爛、滲出，伴隨口苦口黏，胃部脹滿不舒，小便短赤，大便臭穢；舌質紅，苔黃膩，脈滑數。 治法：清熱利濕，健脾和胃。
方藥：瀉黃散或龍膽瀉肝湯加減。
風熱血燥 證候：淡紅色斑片，乾燥、頭皮瘙癢，頭屑多，毛髮乾枯脫落；伴隨口乾口渴，大便乾燥；舌質偏紅，苔薄白或黃，脈細數。
治法：祛風清熱，養血潤燥。
方藥：消風散合當歸飲子加減。
頭皮濕疹改善方法 2.外治法 金銀花、野菊花、龍膽草各30-60克，加水適量煎藥取汁，濕敷。適用國中期滲出較多或伴感染者。 白屑風酊外搽，每日三次。適用各期患者。
頭皮濕疹飲食及生活禁忌 頭皮濕疹飲食禁忌 忌食油膩、葷腥厚味、辛辣、甘甜之品及濃茶、咖啡、酒等 減少進食乳產品，有研究報道指出高乳清蛋白食物如蛋白奶粉、全脂奶、芝士、乳酪等，會令胰島素大量釋放，刺激皮脂腺分泌 多食溫帶水果、蔬菜 多食含維他命B2及B6食物，如魚類、深色蔬菜、動物肝臟等 多食纖維，多飲水，以保持大便通暢
頭皮濕疹生活禁忌 按時作息，避免精神緊張 忌用高刺激性肥皂及洗滌用品 沖澡洗頭時水溫亦不宜過熱或過冷 勤修指甲以避免抓損
