寶寶出生了，爸爸媽媽都對寶寶有著無限的期望，希望他健康長大、少生病，希望聰明、活潑、反應快，希望他個子更高、身體更壯。這可不只是一個期許哦，爸媽的願望，可以通過每天的行動，幫助寶寶健康成長！經常為寶寶按摩這2個部位，孩子會受益一生。

按摩手足

我們知道手和腳跟寶寶的智力和健康有著密切的關係。在寶寶腦發育的關鍵期對他的手腳進行有手法技巧的科學撫摩，能給腦細胞、神經系統、淋巴系統等以適宜的刺激，從而促進寶寶生理及智力發育。

具體方法：

媽媽用拇指以畫圈的方式輕揉寶貝手心，捏拉伸曲手指關節，腳部同法。這節按摩有利于增強寶貝手指靈活度，促進他們精細動作的發展。需要注意的是媽咪在活動寶貝的手指、腳趾時動作一定要輕柔，以防拉傷。

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按摩背部

背部是人體重要的感覺器官，是神經系統的外在感受器，通過按摩背部可與體內各器官中樞神經系統及體液系統相聯繫，對寶貝身體和心理健康有明顯促進作用。按摩背部，可以幫寶寶增強抵抗力，提高機體的免疫力，並改善嬰兒睡眠狀況，還能增強父母和孩子間的交流。

具體方法：

如果寶貝不介意趴著，可以試著讓他面朝外俯臥在床上，媽咪用手掌從寶貝的脖子到臀部自上而下進行按摩。如果寶貝不喜歡俯臥，也可以平躺著進行，用一隻手托起寶貝的臀部，另一隻手輕輕地從寶貝的脖子處慢慢向下揉搓寶貝的脊梁骨。

多給寶寶撫觸，益處太多

有利于智能發育

大腦具有很強的可塑性，撫觸法能給予寶貝良性刺激，促進寶貝腦部結構和功能的代償，引起神經細胞的發育。新生兒接受外界的良性刺激越多，腦神經細胞發育越快。

加強親子交流

撫觸是媽媽與寶貝之間親密關係的特殊交流。撫觸讓寶貝感受媽咪的愛，產生更穩定的安全感和舒適感，對于寶貝健康成長有著很大的幫助。

讓寶貝身體更強健

經常給新生兒進行撫觸，可以使其食慾增大、體重增加，促進食物消化吸收、血液循環，提高機體的免疫力。

有助于心理健康發展

撫觸小寶貝通過皮膚與體內各器官中樞神經系統及體液系統相聯繫，對于新生寶貝有著很大作用，對寶貝身體和心理健康有明顯促進作用。

撫觸時，媽媽要注意7點

1．讓寶貝充分休息後進行撫觸按摩，不宜太飽或太餓，餐後半小時為好。

2．撫觸手法要輕，然後逐漸加力，讓寶貝逐漸適應。

3．不要強迫寶貝保持固定的姿勢。

4．寶貝的臍痂未脫落時，腹部不要進行撫觸，等臍痂脫落後再進行。

5．可以打亂撫觸操的順序，也可以節選其中幾節進行撫觸按摩。

6．當寶貝情緒反應激烈時，要停止撫觸。

7．在撫觸中，要與寶貝進行眼神交流，邊按摩邊說話。每做一個動作都要告訴寶貝。每節操要做夠4個8拍。

TIPS：寶寶的皮膚是重要的感覺器官，勤為寶寶更換尿褲，寶寶體感更舒適。

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