維他命C增強版:脂質體維他命C!更易提升免疫力

維他命C增強版:脂質體維他命C!更易提升免疫力@米施洛專欄|食是食非

經過了接近三年的抗疫時期,似乎仍未看到疫情的終點。面對反覆疫情,唯有提升自身免疫力才是良策。維他命C作為能加強抗氧化能力、可抵擋細菌的營養素,疫癥時期成為大家的竉兒,今次要介紹的脂質體維他命C更是維他命C的增強版!

維他命C是維持身體機能不可少的營養素

維他命 C 是身體組織生長、發育和修復所必需的營養素。因具有增強人體免疫力的作用而為人熟悉,每日攝取適當份量維他命 C 有助于預防普通感冒等疾病。更有研究表明它有益于心臟健康,降低心血管疾病風險。由于人體無法自行合成維他命C,所以我們日常要通過天然食物和補充品來攝取,常見富含維他命C食物包括各類蔬菜和水果如:三色椒、奇異果等。而脂質體維他命C則是以營養補充劑的型式來攝取。

脂質體維他命C比普通維他命C更易吸收

我們服食一般維他命C及含有維他命C食物時,會從小腸中被吸收然而通過血液流動再輸送至身體的各個部分維持身體基能正常運作,但要經過消化、吸收再運送的時間會比較長。

而脂質體維他命C (Liposomal Vitamin C)用了一種新型藥物製劑「脂質體」,將維他命C放置在一定數目的磷脂(Phospholipid)水溶囊泡內,比我們體內的細胞小,且可以很容易地擴散到細胞中,並將維他命C等封閉的營養物質輸送到我們的身體細胞中,而不會消耗任何能量。而且因為脂質體性質,可以很容易地通過腸道擴散到我們的身體中。能展現更好的吸收到我們的系統之中。此外,脂質體維他命C具備一般維他命C的營養作用,更勝之處在于可保護維他命C使其免受胃腸道的氧化作用而分解。

服食脂質體維他命C易于提升血液維他命C含量

于2016年曾有一個研究邀請了11位成年人,並隨機安排他們分別服食脂質體維他命C和普通維他命C,結果發現服食脂質體維他命C組別服食後,血液中的維他命C含量比起服食普通維他命C組別明顯較高。

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